Sinameki ne işe yarıyor? Senna çayı, özellikle bağırsak hareketlerini düzenlemek ve idrar söktürücü olarak kullanılan senna bitkisinin yeşil-mavi yapraklarından yapılan bir bitki çayıdır. 65-70 cm yüksekliğe ulaşan çalı benzeri bitkinin yaprakları, yeşil-sarı renge dönene kadar 7-10 gün gölgede kurutulur. Kabızlık için sinameki nasıl kullanılır? Kurutulmuş senna yapraklarını demleyerek bitki çayı hazırlamak çok kolaydır. Bunun için yaprakların incecik doğranması ve yaklaşık 2 tatlı kaşığının kenara ayrılması gerekir. Daha sonra 300-400 ml sıcak suya eklenir ve 5-10 dakika demlenmeye bırakılır. Demlenen senna çayı bir fincana dökülüp içilebilir. Sinameki otu zayıflamak için nasıl kullanılır? İki tatlı kaşığı kurutulmuş sennaya kaynar su eklenir. 5…
Yorum Bırak