Asparagus neye iyi gelir? Kemik mineral dengesini sağlar ve kemik yoğunluğunu korur. Kuşkonmazdaki demir kemikleri ve eklemleri güçlendirir. Ayrıca prebiyotik yapısıyla kalsiyum emilimini artırarak kemik sağlığına katkıda bulunur. Bağışıklık sistemini güçlendirir: Kuşkonmazdaki glutatyon kanserojen maddeler üzerinde yıkıcı etkiye sahiptir. Asparagus nasıl yenir? Kuşkonmazı haşlayarak, buharda pişirerek, ızgara yaparak, mangalda veya tavada pişirerek tüketebileceğiniz gibi çiğ olarak da tüketebilirsiniz. Asparagus yenir mi? Kuşkonmaz, Asparagaceae familyasından bir sebzedir ve genellikle yeşil, ince ve uzun saplarıyla bilinir. Kökleri, sapları ve sürgün uçları yemeklerle birlikte tüketilir. Özellikle ilkbaharda taze olarak hazırlandığında lezzetli bir sebzedir. Kuşkonmaz şekere iyi gelir mi? Kuşkonmazın ayrıca idrar söktürücü özellikleri…
Yorum Bırak