Ayvanın şeker oranı yüksek mi? Şeker oranının yüksek olması nedeniyle diyabet hastalarına ve kilo kontrolü sağlamak isteyenlere önerilmez. Ayva yemek şekeri yükseltir mi? Kan şekerini dengeler Birçok meyve faydalı olsa da içerdikleri şeker miktarı nedeniyle diyabet hastaları üzerinde korkutucu etkilere sahip olabilir. Ayvalar ise düşük glisemik indekse sahip olduğundan kan şekerinde ani yükselmeye neden olmaz ve dengeyi bozmaz. Ayvanın ne gibi zararları var? Ayva, lif oranı yüksek bir meyvedir. Bu nedenle ayvanın aşırı tüketimi bağırsak hareketlerini hızlandırabilir ve ishale neden olabilir. Aynı zamanda şişkinlik, gaz ve mide ağrısı gibi sorunlar hassas sindirim sistemine sahip kişilerde ayvanın zararlı etkileri arasında yer…
Yorum Bırak