Etiket: Fındık ezmesi sağlıklı mı

Fındık ezmesi sağlıklı mı? Fındık ezmesi kalp sağlığını destekler, enerji sağlar, antioksidan kaynağıdır, kas yapımını destekler ve beyin sağlığını korur. Zengin besin içeriği sayesinde sağlıklı beslenme için ideal bir besindir. Fındık ezmesi neye iyi gelir? Fıstık ezmesi protein ve lif açısından zengindir. Bir yemek kaşığı fıstık ezmesi günlük protein ve lif ihtiyacınızın bir kısmını karşılayabilir. Ayrıca tokluk hissini artırır ve sindirime yardımcı olur. İçerdiği sağlıklı yağlar sayesinde kalp sağlığına olumlu etkisi olan fıstık ezmesi, doymamış yağ asitleri açısından zengindir. En sağlıklı fındık ezmesi hangisi? Şekersiz fındık ezmesi rafine şeker içermediğinden sağlıklı beslenme açısından tercih edilmektedir. Badem ezmesi mi fındık ezmesi…