%100 meyve suları sağlıklı mı? Meyve sularının besin değeri yüksek değildir: Meyve suları, taze sıkılmış olsalar bile, çok fazla fruktoz içerir ve diğer meşrubatlar gibi zararlı etkileri vardır. Ancak, %100 doğal içeriklerden yapılmışlarsa, C vitamini, B1, folik asit ve potasyum içerdikleri için faydaları da vardır. En sağlıklı meyve suyu hangisi? Portakal %100 portakal suyundan daha sağlıklıdır, %100 portakal suyu portakal nektarından daha sağlıklıdır, portakal nektarı portakal içeceğinden daha sağlıklıdır ve portakal içeceği portakal aromalı içecekten daha sağlıklıdır. Meyveli içeceklerde ve meyve aromalı içeceklerde gördüğünüz renkler meyvenin kendisinden ziyade içlerindeki renklendirmeden kaynaklanır. Meyve suyunun yüzde kaçı sudur? Meyve suyu %100 meyve…
Yorum Bırak