Elma hangi besin grubundan? Elma, lifli yapısı sayesinde bağırsak tembelliğine iyi gelen ve kolesterol ile karbonhidratların emilimini düzenlemeye yardımcı olan çözünür bir lif olan pektin içeriği en yüksek meyvelerden biridir. Elma, C, A, K, B6 ve E vitaminleri içerir. C vitamini besinlerden alınmalıdır. Elma hangi meyve grubundadır? Elma, Rosaceae familyasından yetiştirilen bir meyve türüdür. Meyve hangi besin grubuna girer? Besin Grubu 3 – Sebze ve Meyve Grubu Bitkilerin tüm yenilebilir kısımları sebze ve meyve grubuna dahildir. Su, bileşimlerinin önemli bir bölümünü oluşturur. Bu nedenle günlük enerji, yağ ve protein gereksinimlerine çok az katkıda bulunurlar. Ayrıca vitamin ve mineral açısından zengindirler.…
Yorum Bırak