Haşlanmış bamya suyu içilir mi? Kabızlık ve hemoroid sorunu yaşayanlara bamya suyu içmeleri tavsiye edilir. Folik asit açısından zengin olan bamya suyunun özellikle hamile kadınlar ve çocuklar için iyi olduğu söylenmektedir. Kemik sağlığı için oldukça önemli olan bamya özellikle osteoporoz için iyidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bamya suyu ne işe yarıyor? Gece boyunca suda bekletilen bamya kabuklarından yapılan bamya suyu, sayısız sağlık faydası sunar ve temel besinler açısından zengindir. Bamya, A, C ve K vitaminleri ile bağışıklık sistemini, cildi ve kemik sağlığını destekleyen magnezyum ve potasyum gibi mineraller açısından zengindir.8 Ekim 2024Gece boyunca suda bekletilen bamya kabuklarından yapılan bamya suyu, sayısız…
Yorum Bırak