1 bardak ayran kaç? 1 su bardağı (200 ml) ayran 74 kalori içerir. 100 gram ayran 2,71 gram karbonhidrat içerir, 1. Bir bardak ayranda ne kadar protein var? Kalori: Yaklaşık 50-100 (Yoğurdun yağ oranına ve kullanılan malzemelere göre değişir) Protein: Yaklaşık 4-6 gram. Yağ: Yaklaşık 1-3 gram. Karbonhidrat: Yaklaşık 6-8 gram. 1 bardak ayran nasıl yapılır? Ayran tarifi nasıl yapılır? Yoğurdu bir karıştırma kabına veya sürahiye koyun ve iyice karıştırın. Afiyet olsun!20.10.2023 Sütaş ayran 200 ml kaç TL? Seçenekler: 200 ml 42,50 TL/lt. 300 ml 39,97 TL/lt. Ayran içmenin faydaları nelerdir? Ayranın faydaları şu şekilde sıralanabilir: Yağ yakımını destekler, kilo…
Yorum Bırak