İçeriğe geç

1 Porsiyon Patlıcan Kebabı Ne Kadar

1 Porsiyon patlıcan kebabı Kaç Gramdır?

Kalori BilgisiBesin Değeri100 gramda 1 porsiyon (270 g)Kalori102 kcal275,4 kcalKarbonhidrat4,78 g13,0 gLif1,9 g5,2 gProtein9,1 g24.

Patlıcan kebabı diyette yenir mi?

Patlıcan şiş orta kalorili besin grubuna girer. … Patlıcan şiş yüksek yağ içeriğinden dolayı aşırı tüketilmemelidir. Ancak patlıcan kebapları hazırlanırken patlıcanlar yağda kızartılmayıp fırında pişirilirse hem kalori hem de sağlık açısından diyete uygundur.

Patlıcan kebabının içine ne giriyor?

Patlıcan kebabının malzemeleri nelerdir? 1 kg uzun patlıcan, 1 tatlı kaşığı karabiber.

Patlıcanlı köfte kaç kalori?

Porsiyon başına besin değerleriKalori442,64 % Günlük Değer **Toplam Yağ193,2 g293 %Kolesterol0,3 mg0 %Sodyum272,51 mg11 %Toplam Karbonhidrat17.

Bir porsiyon patlıcan yemeği kaç?

1 porsiyon (370 gr) patlıcan yemeği 130 kaloridir. 100 gram patlıcan yemeği 3.25 gram karbonhidrat, 1.07 gram protein, 1.93 gram yağ, 2.

Bir porsiyon kebap kaç şiş?

Kuzu şiş, protein, demir, potasyum ve fosfor açısından zengin bir yemektir. Çok fazla görünür yağ içeren kuzu etinden kaçınarak hazırlamak daha sağlıklıdır. Yendiğinde yaklaşık 2 şiş tüketmek yeterlidir.

Patlıcan diyet için uygun mu?

Patlıcan iştahı azaltan ve tokluk hissini artıran bir yapıya sahip olduğundan zayıflamak isteyenler için son derece faydalı olabilir.

Diyet patlıcan yemeği kaç kalori?

Kalori bilgisiBesin değeri100 gramda 1 porsiyon (370 g)Kalori35 kcal129,5 kcalKarbonhidrat3,25 g12,0 gLif2,1 g7,7 gProtein1,1 g4.

Bir tabak zeytinyağlı patlıcan yemeği kaç kalori?

Kalori bilgisiBesin değeri1 porsiyon/100 gram (215 g)Kalori56 kcal120,4 kcalKarbonhidrat3,85 g8,0 gLif2,0 g4,3 gProtein1,2 g2.

Patlıcan kebabının yanına ne güzel gider?

Hazırladığınız pilav kebapla çok iyi gider. Yemeğinizin yanında çiğ köfte servis edebilirsiniz. İçecek olarak ayran patlıcan şişle iyi gider. Ayrıca sumak ve soğan salatası hazırlayarak menüye lezzet katabilirsiniz.

Patlıcan kebabı sosu nasıl yapılır?

Sosu için ayrı bir kapta 1 yemek kaşığı domates salçası ve 1 su bardağı sıcak suyu karıştırın. 1 adet rendelenmiş domates, 1 tatlı kaşığı tuz, karabiber ve son olarak 2 adet doğranmış yeşil biber ve 1 diş ezilmiş sarımsağı ekleyip tekrar karıştırın.

Patlıcan kebabı hangi şehre aittir?

Türkiye’nin en önemli gastronomi şehirlerinden biri olan Şanlıurfa’da, yöresel lezzetlerden biri olan patlıcan kebabı Türk Patent ve Marka Kurumu tarafından tescil edildiğinde sevinç yaşandı. Yemek kültürüyle Türkiye’nin en önemli şehirlerinden biri olan Şanlıurfa’da, yöresel lezzetlerden biri olan patlıcan kebabı Türk Patent ve Marka Kurumu tarafından tescillendi.

1 Porsiyon Pirinç Pilavı Kaç Kaloridir?

1 porsiyon (80 gr) esmer pirinç 118 kalori içerir. 1 tepeleme yemek kaşığı (20 gr) esmer pirinç 29 kalori içerir. 100 gram esmer pirinç 28.27 gram karbonhidrat, 2.49 gram protein, 2.49 gram yağ, 0.15 kalori içerir.

Bir tabak bulgur pilavı kaç kalori?

100 gram bulgur pilavı 114 kalori içerir. 1 porsiyon (130 gr) bulgur pilavı 149 kalori içerir. 1 yemek kaşığı (10 gr) bulgur pilavı 11 kalori içerir. 100 gram bulgur pilavı 18.19 gram karbonhidrat, 2.78 gram protein, 3.39 gram yağ, 2.

Bir kase yoğurt kaç kalori?

Ev yapımı yoğurdu tercih ederseniz ev yapımı yoğurdun kalori değerleri şu şekildedir: 1 dolu bardak (200 ml) ev yapımı yoğurt 128 kcal’dir. 1 orta porsiyon (215 gr) ev yapımı yoğurt 138 kcal’dir. 1 yemek kaşığı (20 gr) ev yapımı yoğurt 13 kcal’dir.

Bir porsiyon kebap kaç gram et?

1 porsiyon (151 gr) Adana kebap: 360 kalori. 100 gram Adana kebap: 240 kalori.

1 Tabak Etli patlıcan Yemeği Kaç Kaloridir?

Etli patlıcan yemeğinin besin değerleri: 1 porsiyon etli patlıcan yemeği 337 kcal içerir.

Patlıcan diyete uygun mu?

Patlıcan; Düşük kalorili, düşük karbonhidratlı ve yüksek lifli bir sebzedir. Bu, kilo vermeye odaklanan herhangi bir diyet planına iyi bir ek olabileceği anlamına gelir.

Bir porsiyon patlıcan közlemesi kaç kalori?

Kalori BilgisiBesin Değeri100 gramda 1 porsiyon (200 g)Kalori17 kcal34 kcalKarbonhidrat2,49 g5,0 gLif2,8 g5,6 gProtein1,2 g2.

Kaynak: fancycat.com.tr

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

bursa eskort şişli escort ankara escort